CASTELLANETA – Il Comune di Castellaneta ha patrocinato la nuova iniziativa organizzata dall’associazione e centro artistico/culturale Aracnea: il corso di Yoga Prenatale per future Mamme.
Il corso partirà mercoledì 18 agosto, dopo di ché si terrà con due appuntamenti settimanali uno il mercoledì e l’altro il venerdì dalle 17:00 alle 18:00 all’Arcnea Hub.
Le lezioni verranno impartite da Nunzia Galizia, insegnante di yoga, che aiuterà le future mamme a mantenersi in buona salute.
Infatti, grazie allo yoga è possibile migliorare l’ossigenazione del sangue, assumere una postura corretta durante il giorno, favorire il sonno grazie alle giuste tecniche di respirazione, ridurre il carico sulla colonna vertebrale.
Tutte le lezioni saranno svolte nel massimo rispetto della normativa anti-Covid 19, e saranno accompagnato dal Hang Drum e campane tibetane, molto apprezzate dal feto durante il suo periodo nel ventre della mamma.