Valentina Greco

Psicologa iscritta all'Albo della Regione Lombardia e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale. Lavora da 8 anni con pazienti affetti da disturbi d'ansia, stress lavoro-correlato e disturbi del comportamento alimentare. Conduce gruppi di mindfulness e collabora con strutture sanitarie pubbliche per progetti di prevenzione del disagio psicologico.

Attenzione a mangiare troppi pomodori: ecco cosa può accadere allo stomaco

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Immagine di pomodori freschi con un avviso sui possibili effetti indesiderati sullo stomaco.

Mangiare troppi frutti di pomodoro può creare disagi a stomaco e digestione. Molte persone, attratte dal loro sapore fresco e dalla versatilità in cucina, non si accorgono che un consumo eccessivo può portare a spiacevoli effetti collaterali. Scopri quali sono i rischi e come gestire la tua alimentazione per tutelare la salute gastrointestinale. Quali sono … Leggi tutto

Bere acqua calda con miele ogni mattina: ecco gli effetti su intestino e peso

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Tazza di acqua calda con miele su un tavolo, simbolo di salute e benessere per intestino e peso.

Bere acqua calda con miele ogni mattina può aiutarti a migliorare la salute dell’intestino e a gestire il peso corporeo. Questa semplice abitudine, integrata nella routine quotidiana, offre benefici tangibili: favorisce la digestione, attenua il gonfiore addominale e può sostenere un percorso di dimagrimento grazie all’effetto sinergico tra le proprietà dell’acqua calda e quelle del … Leggi tutto